<div data-empty="false">في مشهد استثنائي يبرهن على أن شغف كرة القدم لا يعترف بحدود الزمن، خطفت مشجعة مئوية الأنظار في مدرجات كأس العالم، لتتصدر واجهة الحدث بوصفه «أقدم مشجع» للنجم الأرجنتيني ليونيل ميسي، متحدية سنوات عمرها المئة لتكون شاهداً حياً على اللحظات التاريخية لساحر المستديرة. </div>هذا الحضور المهيب للمشجعة المسنة أحدث أصداء واسعة واهتماماً إعلامياً جارفاً في مختلف أنحاء العالم، حيث ركزت وسائل الإعلام على ملامحها التي غطتها تجاعيد السنين وهي تنبض بالفرحة والحماس مع كل لمسة لميسي، ما جعل منه أيقونة للوفاء الخالص وصورة إنسانية ملهمة تجسد المعنى الحقيقي لعشق اللعبة بعيداً عن صخب التعصب.<div data-empty="false">وقد أفردت الصحف الأرجنتينية مساحات واسعة للاحتفاء بهذه المشجعة النادرة، حيث عنونت صحيفة «أوليه» (Olé) الشهيرة تقريرها بعبارة: «حارس التاريخ تقطع آلاف الأميال من أجل المكافأة الكبرى»، ونقلت الصحيفة في سطورها تعليقاً مؤثراً جاء فيه: «إن وجود هذه المئوية في المدرجات هو تجسيد حي للروح الأرجنتينية التي تتنفس كرة القدم، إنه يمثل الجيل الذي عاصر كل أساطيرنا، لكنه أبى إلا أن يختم ذكرياته بنظرة أخيرة على سحر ميسي».</div>واعتبرت الصحف في بوينس آيرس، ومنها صحيفة «لا ناسيون» (La Nación)، أن ظهور المشجعة بملامحها الهادئة والشغوفة يمثل أسمى درجات الاعتذار غير المباشر، وبلسماً يداوي جراح الأحداث المؤسفة والاشتباكات العنيفة التي وقعت سابقاً بين الجمهورين البرازيلي والأرجنتيني في ملعب «ماراكانا»، مستشهدة بقولها: «هذا هو الوجه الحقيقي والجميل لعشاق التانغو الذين يسافرون مدفوعين بالحب النقي لا بأعمال الشغب».<div data-empty="false">من جانبها، أفردت الصحافة الأمريكية تقارير مطولة لتحليل هذه الظاهرة الفريدة، حيث كتبت صحيفة «نيويورك تايمز» في مقتطف بارز لها: «ميسي لم يعد مجرد لاعب كرة قدم، بل تحول إلى ظاهرة إنسانية عابرة للأجيال، المشجعة المئوية هي المعجزة الحقيقية في المدرجات، وصمودها يثبت أن الشغف الرياضي يملك القدرة على إيقاف الزمن».</div>وفي السياق ذاته، علقت شبكة «إي إس بي إن» (ESPN) الأمريكية عبر موقعها الإلكتروني قائلة: «في الوقت الذي يبحث فيه الجميع عن لغة الأرقام والبطولات، جاءت العجوز المئوية لتذكرنا بالقيمة الإنسانية الأسمى للعبة، مؤكدة أن تأثير ميسي قد تجاوز الحدود الرياضية التقليدية ليصبح ملهماً للبشرية من الطفولة حتى أرذل العمر».

مشجعة مئوية تختصر قرناً من الحياة في حب ميسي

<div data-empty="false">في وقت تتوحد فيه الرؤى الوطنية حول «الأسرة» باعتبارها شعاراً لدولة الإمارات لعام 2026، يبرز الفن كأصدق لغة لترجمة هذا المفهوم وتجلياته في وجدان الجيل الشاب.</div><div class='flex-container-one-image'>

<div class="image_body">
 
 <div class="single-item ">
 <figure>
 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/24/5126000.jpg" alt="" />
 <div class="image-copyright"></div>
 <figcaption></figcaption>
 </figure>
 </div>
 </div>
</div>فالأسرة ليست مجرد رابطة دم، بل هي مخزونٌ من الذكريات والأماكن والحكايات التي تشكل الهوية.وفي هذا السياق، تأتي إبداعات إماراتية لتحول تفاصيل الحياة الأسرية البسيطة إلى لغة بصرية تحفظ كيان الأسرة من التلاشي.<div data-empty="false">فبين أروقة بيت الجد وما كان يتضمنه من تجمعات عائلية، وفلسفة تتبع الحركات العفوية التي تشكل جوهر الذاكرة الأسرية، واستلهام أصالة الأمس وربطها بحداثة اليوم، يتجسد عمق الارتباط بالجذور.</div>هذا الترابط الذي يؤكد أن الفن هو الوعاء الذي يحفظ للأسرة تاريخها الشفهي ويمنحه حياةً متجددة.<div class='flex-container-one-image'>

<div class="image_body">
 
 <div class="single-item ">
 <figure>
 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/24/5126001.jpg" alt="" />
 <div class="image-copyright"></div>
 <figcaption></figcaption>
 </figure>
 </div>
 </div>
</div><div data-empty="false">وفي هذا السياق، أكدت المصممة الغرافيكية سارة الزعابي، لـ«البيان»، أنها سعت، من خلال عدستها وتشكيلها الفني، إلى تخليد وتوثيق بيت جدها في منطقة جميرا بدبي، ومشاركة ذكريات عائلتها مع الجمهور.</div>مشيرةً إلى أن رحيل جدها ومن ثم جدتها أدى إلى إغلاق باب البيت وتوقف التجمعات العائلية المعتادة في أيام الجمعة وشهر رمضان، ما جعل من التوثيق ضرورة لحفظ هذا الإرث الأسري.وفي استعراضها لمحتويات العمل، أفادت سارة الزعابي أن البيت كان ينقسم إلى جزأين: قديم يعود لنهاية الستينيات ويحمل قيمة معمارية لكونه أحد أوائل بيوت جميرا، وجديد بُني في منتصف التسعينيات، مستذكرةً شجرة اللوز التي تجاوز عمرها 50 عاماً.وذكرت أنها اختارت الوقوف مكان الشجرة في لوحة فنية لتمثيل دورها المحوري في طفولة العائلة، لافتةً إلى أن إحدى اللوحات تجسد جلسة جدها المعتادة وقت العصر لمراقبة «الفريج».حيث حرصت على إبراز إيماءات يده التي كانت تميز أسلوبه في الحديث. وأشارت إلى لوحات توثق تفاصيل دقيقة، مثل جلسة الجدة في «الليوان» وقت «الفوالة»، ومشهد الجد وهو يزاول بعض المهام اليومية البسيطة.مؤكدةً أنها فضلت عدم إظهار وجهها في هذه المشاهد لتركيز الضوء على الذاكرة الجماعية لا الشخصية.<div data-empty="false">ولفتت الانتباه إلى الباب القديم للبيت، مؤكدةً أنه يحكي قصة تاريخ طويل وشهد على تعاقب الأجيال.</div><div data-empty="false">واختتمت سارة الزعابي حديثها بالتأكيد أن الهدف من المشروع هو إدخال الجمهور إلى أجواء البيت القديم، وإطلاعهم على الذكريات التي خلّفها الجد والجدة، بما في ذلك النخيل الذي زرعه الجد بيده، ليبقى أثرهما حياً عبر الفن.</div><h2>ذاكرة لا تُمحى</h2><div class='flex-container-one-image'>

<div class="image_body">
 
 <div class="single-item ">
 <figure>
 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/24/5125998.jpg" alt="" />
 <div class="image-copyright"></div>
 <figcaption></figcaption>
 </figure>
 </div>
 </div>
</div><div data-empty="false">وفي حديث فني اتسم بالعمق الفلسفي، كشفت الفنانة التشكيلية حصة الزعابي، عن كواليس رؤيتها الإبداعية خلف المشروع المشترك مع شقيقتها سارة.</div>موضحةً أن قرار إخفاء ملامح الوجه في صورها لم يكن محض مصادفة، بل كان خياراً فنياً متعمداً يهدف إلى استحضار مفهوم «الشبحية» داخل فضاء المنزل. وأكدت أن فكرة إخفاء الوجه تنبع من طبيعة الذاكرة الإنسانية عند فقدان الأحبة؛ حيث قالت:«حين نحاول استرجاع ذكرى شخص غادرنا أو توفي، غالباً ما تخوننا الذاكرة في استحضار تفاصيل الوجه بدقة، لكننا نجد أنفسنا نتذكر تفاصيل أخرى أكثر عمقاً، مثل تجاعيد اليدين، أو حركات جسدية معينة، أو تصرفات عفوية مميزة».وفيما يخص الجانب التقني، أشارت إلى تحول في أسلوبها الذي كان يميل سابقاً إلى المثالية؛ فقد اختارت في هذا المشروع صورة ليد تبدو خارج نطاق التركيز، حيث كان التركيز البصري منصباً على الباب بدلاً من اليد.<div data-empty="false">وعن هذا الاختيار، أضافت الزعابي: «برغم ميلي للدقة، فإن هذه الصورة تحديداً منحت العمل بُعداً حركياً وعفوية أكبر؛ فعدم الوضوح هنا يوحي بأن الشخصية على وشك الاختفاء أو الرحيل، ما يعزز فكرة التلاشي التي أطمح إلى إيصالها».</div><h2>الحنين إلى الماضي</h2><div data-empty="false">وضمن مشروع فني يعالج فكرة علاقة الماضي بالحاضر، أكدت الفنانة التشكيلية الإماراتية علياء عبيد القطامي، أن مشروع عملها الإبداعي يرتكز على مفهوم فلسفي عميق، يتمثل في استثارة شعور الحنين إلى الماضي لفترة زمنية لم يعشها الفنان بجسده، بل استلهم تفاصيلها من خلال الذاكرة الشفهية والقصص العائلية المتوارثة.</div><div data-empty="false">وأوضحت القطامي أن اختيارها وقع على منطقة الجزيرة الحمراء في إمارة رأس الخيمة لتكون المسرح المكاني لمشروعها، مشيرةً إلى أن هذا المكان يحمل قيمة وجدانية خاصة لكون والديها قد قطنا فيه سابقاً،.</div>مشيرةً إلى أن ارتباطها بالمكان نشأ وتطور عبر حكايات والدها التي كانت تصف بدقة تفاصيل الحياة اليومية، وأماكن اللعب، والعلاقات الاجتماعية مع الجيران في ذلك الوقت.وفي سياق حديثها عن الرؤية البصرية للمشروع، ذكرت الفنانة أنها عمدت إلى تصوير نفسها داخل أطلال المكان المهجور وهي تمارس أنشطة حياتية اعتيادية، في محاولة لبث الحياة مجدداً في تلك الجدران الصامتة.لافتةً إلى أنها حرصت على خلق مزيج رمزي يربط بين جيلين مختلفين؛ إذ دمجت عناصر من العصر الحالي -كتناول «الماتشا» وحمل حقيبة عصرية- مع اللباس التقليدي والهوية البصرية للمكان القديم.<div data-empty="false">وشددت القطامي، في ختام عرضها، على أن هدف المشروع إيجاد رابط ملموس بين الهوية المعاصرة للشباب الإماراتي والجذور التاريخية التي لم يعاصروها، مؤكدةً أن الفن هو الوسيلة الأنسب لترجمة تلك المشاعر المختلطة بين الواقع والمتخيل.</div>

الأسرة في الفن الإماراتي.. إبداعات تحفظ الإرث وتنضح بالذكريات

<div data-empty="false">أثار ظهور الملياردير إيلون ماسك في بودكاست استمر ثلاث ساعات ردود فعل وتحليلات طبية، بعدما بدا متعباً ومنهكاً بحسب مشاهدين وأطباء. </div><div data-empty="false">وقد حذر طبيب مقيم في نيويورك، الدكتور ستيوارت فيشر، من أن مظهر ماسك يعكس علامات «الشيخوخة السريعة»، وهو تعبير يربط بين الإجهاد المزمن وتدهور الصحة الجسدية والعقلية.</div><div data-empty="false">قال الدكتور فيشر إن مظهر ماسك الحالي أضعف من ظهوره في مناسبات سابقة، مشيراً إلى مؤتمر الحزب الجمهوري في يوليو 2024 كمقارنة: «حتى في المؤتمر كان وجهه أكثر نضارة مقارنة بالآن». </div><div data-empty="false">وأضاف أن التعرض المستمر للتوتر والجدل قد أفرز تأثيرات جسدية وعاطفية واضحة، محذراً من أن الإجهاد المزمن يرفع مستويات هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، ما يزيد احتمال حدوث نوبات قلبية وسكتات دماغية ويُضعف امتصاص العناصر الغذائية الحيوية.</div><div data-empty="false">وأوضح فيشر أن فرط التوتر يسرّع تآكل الكولاجين — البروتين المسؤول عن مرونة البشرة — مما يؤدي إلى بهتانها وظهور تجاعيد وهالات تحت العينين، فضلاً عن تأثيرات سلبية على النوم والوظائف الدماغية. وحذّر من أن أنماط الحياة المضطربة خلال الضغوط تزيد من احتمال تدهور الصحة العامة حتى لو كانت العلامات ظاهرة في الوجه أولاً، وفقا لصحيفة " metro " البريطانية.</div><div data-empty="false">تأتي هذه المخاوف في سياق انخراط ماسك المكثف في السياسة العامة وإدارة عدة شركات كبرى؛ فهو يملك منصة X ويشغل منصب الرئيس التنفيذي في تسلا، كما حمل دوراً قصيراً في مبادرة حكومية أعلنتها إدارة الرئيس دونالد ترامب قبل أن يتنحى عنها لاحقاً. وتحول خطاب ماسك منذ استحواذه على «X» عام 2022 إلى مواقف أكثر استقطاباً، ما عرضه لانتقادات وجدل عامين كبيرين.</div><div data-empty="false">وشهدت منشوراته مؤخراً تصاعداً في التركيز على قضايا محافظة، وحتى تصريحات مثيرة حول الشأن البريطاني، ما زاد من الاهتمام الإعلامي بشأن صحته وقدرته على إدارة الضغوط المتزايدة. ويقول محللون إن العبء الإداري والسياسي قد ينعكس سريعاً على حالة القادة الذين يتحملون مسؤوليات كبيرة.</div><div data-empty="false">لا يتفق الجميع مع قراءة الوجه بوصفها مؤشراً قاطعاً للصحة، لكن خبراء الصحة العامة يشددون على أن الإجهاد المزمن ونمط الحياة يؤثران لا محالة على مخاطر الأمراض المزمنة والوفاة المبكرة. </div><div data-empty="false">وبينما يبقى ماسك شخصيةً عامة نافذة، فإن أي تدهور صحي لديه قد يثير تداعيات اقتصادية وإعلامية واسعة، لا سيما في ضوء دوره المؤثر في شركات وتقنيات تغيّر أسواقاً كاملة.</div>

شيخوخة مبكرة.. تحذير طبي يثير القلق حول صحة إيلون ماسك

بعد أكثر من 3000 عام على وفاتها، لا تزال الملكة المصرية القديمة نفرتيتي رمزًا خالدًا للجمال والقوة والتأثير الثقافي، فمنذ أن اكتُشف تمثالها النصفي الشهير في عام 1912، أصبحت نفرتيتي أيقونة تتخطى حدود الزمن والجغرافيا، وتأسر خيال العالم بملامحها الرائعة وتاريخها الغامض.كان تمثالها النصفي، المصنوع من الحجر الجيري والمزين بألوان زاهية، تحفة فنية قلبت الموازين عندما عُرض للجمهور لأول مرة في متحف برلين الجديد عام 1924.برزت رقبتها الرشيقة، وملامح وجهها المتناسقة، ونظرتها الواثقة كرمز للجمال الملكي الذي يتحدى تجاعيد الزمن.وأوضحت الدكتورة شيريل فينلي، أستاذة تاريخ الفن: "إن جمال نفرتيتي ينبع من ثقتها ونظرتها المميزة التي تجعلها جذابة للغاية، إنها أيقونة بكل معنى الكلمة".الموضة والفنأثرت صورة نفرتيتي على معايير الجمال والفن بشكل لا مثيل له، ففي عشرينات القرن الماضي، ارتبطت صورة الملكة بالإعلانات التجارية ومستحضرات التجميل، مما جعلها مرادفًا للجمال والأناقة.واستلهم مصممو الأزياء مثل الفرنسي بول بواريه الزخارف المصرية في تصميماتهم، في حين تناولت مجلة "فوغ" الافتتان المتجدد بها، ما عزز حضورها في عالم الموضة.في القرن الحادي والعشرين، استمر تأثير نفرتيتي في خطوط الأزياء والمجوهرات.واستوحى مصممون عالميون مثل كريستيان لوبوتان وجون جاليانو تفاصيل من أسلوبها لإبراز الأناقة الخالدة في تصاميمهم، حتى علاجات التجميل الحديثة لم تفلت من تأثيرها؛ إذ استُوحي من جمالها اسم تقنية "شد الوجه نفرتيتي"، التي تستخدم لتحسين ملامح الفك والعنق.في الثقافة الشعبية، تبنت نجمات عالميات مثل ريهانا وبيونسيه إرث نفرتيتي، من الوشوم إلى إعادة تمثيل صورتها في مقاطع الفيديو الموسيقية.بيونسيه، على سبيل المثال، جسّدت شخصية نفرتيتي في أغنيتها "Sorry"، ما رسخ تأثير الملكة في وجدان الأجيال الحديثة.تصف الدكتورة إلكا ستيفنز، الأستاذة المساعدة للثقافة البصرية، نفرتيتي بأنها شخصية قادرة على التأقلم مع أي زمان ومكان: "انزع عنها التاج، وستجدها قادرة على الاندماج في أي مجتمع بثقة ومرونة".لغز الحياة والخلوديبقى الغموض الذي يحيط بحياة نفرتيتي سببًا إضافيًا لجاذبيتها. اختفاؤها المفاجئ من السجلات التاريخية بعد سنوات من الحكم مع زوجها الفرعون أخناتون أثار العديد من التكهنات. هل قُتلت؟ أم نُفيت؟ كل هذه الأسئلة تضيف عمقًا لجاذبيتها المستمرة.نفرتيتي ليست مجرد ملكة مصرية قديمة؛ إنها رمز عالمي يعكس قوة الجمال والتأثير الثقافي عبر العصور، من تمثالها النصفي الباهر إلى بصماتها في الموضة والفن والثقافة الشعبية، ستظل نفرتيتي أيقونة لا تُنسى، تلهم العالم جيلاً بعد جيل.من هي نفرتيتي؟نفرتيتي كانت واحدة من أشهر وأقوى النساء في مصر القديمة. اسمها يعني “الجميلة أتت”. كانت زوجة الفرعون أخناتون، الذي حكم في الأسرة الثامنة عشرة خلال القرن الرابع عشر قبل الميلاد.اشتهرت نفرتيتي بجمالها وقوتها ويُعتقد أنها لعبت دورًا كبيرًا في التحولات الدينية التي حدثت في عهد أخناتون، حيث انتقلوا من عبادة الآلهة التقليدية إلى عبادة آتون.تمثال نفرتيتي النصفي، المصنوع من الحجر الجيري، هو واحد من أشهر القطع الفنية من العصور القديمة، ويُعرض حاليًا في المتحف المصري ببرلين.

رغم وفاتها منذ 3000 عام .. كيف أثرت ملكة مصرية على معايير الجمال؟

الابتعاد عن أشعة الشمس والالتزام بروتين العناية بالبشرة وتجنب التدخين وتناول الطعام الصحي، كلها تعليمات محفوظة لتجنب التجاعيد في الوجه، لكن هل تعلم أن شيئًا ما يبدو غير ضار تفعله كل ليلة - يمكن أن يسبب ظهور خطوط في وجهك وحتى تغيير ملامح وجهك؟
أصبحت طريقة نومك وتأثيرها على وجهك موضوعًا ساخنًا للمحادثات على وسائل التواصل الاجتماعي. في مقطع فيديو على «TikTok» ادعت مؤثرة التجميل الأمريكية ماريان أن شكل شفتها غير المستوي كان بسبب النوم على جانبها، وهو المنشور الذي شاهده ما يقرب من 15 مليون متابع، وحصل على ما يقرب من 7000 تعليق من المتابعين، الذين أيدوا نظريتها.
ولكن على الرغم من أن هذه الفكرة تبدو بعيدة ومخيفة، فهل من الممكن أن يؤدي وضع النوم إلى تغيير تناسق الوجه؟
ووفقاً لـ«دايلي ميل» الإنجليزية، فخبراء التجميل منقسمون حول صحة النظرية، فكيت كير، أخصائية الوجه السريرية ومديرة عيادة كيت كير لندن ليس لديها أدنى شك في أن طريقة النوم يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الوجه والرقبة.
وتقول: "وفقًا لدراسة نشرت في مجلة الجراحة التجميلية، فإن قوى الضغط والتوتر، التي تمارس على وجوهنا أثناء النوم يمكن أن تؤدي إلى تشويه الوجه، يظهر هذا التشوه في شكل طيات وتجاعيد عندما ننام على جوانبنا أو بطوننا، قد تبدو هذه الطيات العمودية على شكل تجاعيد مؤقتة أثناء النوم غالبًا على طول الخطوط التي تمتد من الأنف إلى زوايا الشفاه، وينطبق الشيء نفسه على أماكن أخرى من الجسم، حيث لهه تأثيرات الجاذبية دورًا. تقول كيت: "الاستلقاء على جانبنا يمكن أن يؤدي إلى ظهور خطوط عمودية ملحوظة على منطقة أعلى الصدر".
وتعتقد جراح تجميل العيون الدكتورة مريم زماني أن النوم يمكن أن يلعب دورًا في عدم تناسق ملامح الوجه، فتقول: "النوم على جانبك يمكن أن يسبب ضغطًا متكررًا على منطقة معينة، مما يخلق تجاعيداً ويزيد من ظهور الخطوط والتجاعيد على جانب النوم المفضل، وهذا يؤدي إلى تفاقم مشكلة عدم التماثل في العينين والشفتين والوجه، قد يعني هذا أن إحدى العينين لها شكل أو ارتفاع مختلف قليلاً، أو أن أحد جانبي الشفاه أقل من الجانب الآخر".
وتواصل الدكتورة زماني قائلة: "مع تقدمنا في السن، تصبح حالات عدم التناسق أكثر وضوحًا بشكل متزايد".
وعلى الرغم من أن النوم الجانبي هو الوضع الأكثر شيوعًا، فمن الواضح أن أولئك منا الذين ينامون على بطونهم يتعرضون لمضاعفات أسوأ، ويقول الدكتور دياني داي "يعتبر النوم على بطنك عمومًا وضعية النوم الأقل صحة لبشرتك، يتم ضغط الوجه على الوسادة، مما قد يسبب التجاعيد وحب الشباب نتيجة لفرك البشرة ببساطة على الوسادة، وهذا هو الحال أيضًا بالنسبة لمنطقة أعلى الصدر، التي تتأثر بنفس الطريقة بسبب الاحتكاك بالوسادة والأغطية".
ويقول الدكتور داي: "عندما ننام على ظهورنا، فمن الواضح أنه لا يوجد أي احتكاك على الوجه". "كما أنه يسمح بتحسين الدورة الدموية، التي يمكن أن تساعد في منع تراكم السوائل في الوجه، مما يقلل من خطر الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين".

الصحة

Health

حياة

Life

طرحها فيديو «تيك توك» وصدق عليها الأطباء.. عادة يومية تظهر تجاعيد الوجه وتغير الملامح

الابتعاد عن أشعة الشمس والالتزام بروتين العناية بالبشرة وتجنب التدخين وتناول الطعام الصحي، كلها تعليمات محفوظة لتجنب التجاعيد في الوجه، لكن هل تعلم أن شيئًا ما يبدو غير ضار تفعله كل ليلة

يعتبر الجرجير غذاء جيدا، حيث يساعد على الهضم، ويستخدم عصيره لعلاج الالتهاب الرئوي وسوء الهضم، ويعمل على تنقية الصدر من البلغم، وينقي الدم أيضا من السموم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على خصائص مضادة للسرطان، ويفيد في علاج مرض فقر الدم حيث يحتوي على عنصر الحديد. ويعتبر الجرجير غنيا بالكالسيوم، حيث يساعد على تقوية الأسنان والعظام.
ورصد موقع هيلثي بعض فوائد الجرجير، جاءت كما يلي:
فوائده للرجال 
يستخدم الجرجير كمنشط للرجال، حيث إن التاريخ يوضح أن الجرجير استخدم لتحفيز الرغبة عند العرب والرومان قديما، كما يعمل الجرجير أيضا على زيادة الحيوانات المنوية لدى الرجال.
 فوائد الجرجير للتخسيس 
يعتقد أن الجرجير مساعد مهم جدا لتنحيف الجسم، ومهم جدا في الريجيم الغذائي، حيث يحتوي على قدر منخفض جدا من السعرات الحرارية فكل مائة جرام من الجرجير تحتوي على 11 سعرا حراريا فقط، ويعتبر لذلك هو أقل الخضروات احتواء على سعرات حرارية، وأقل أيضا من الخس والبقدونس ونبات الفجل، بالإضافة أيضا إلى أنه عال في محتواه من البوتاسيوم الذي يساهم في عملية إنقاص الوزن.
كما أن الجرجير أيضا مدر للبول، لذلك فهو يعمل على طرد السوائل الزائدة خارج الجسم. بجانب أنه منخفض في محتواه من الدهون والكولسترول، وبالرغم من أنه منخفض السعرات الحرارية، إلا أنه عال في الفيتامينات والمعادن، فهو يحتوي على فيتامين أ و ج و هـ وفيتامين كـ، وهو مصدر جيد للكالسيوم والمانجنيز والماغنيسيوم والفوسفور.
ويحتوي الجرجير على نحو 32% من القيمة الموصى بها يوميا من فيتامين أ و24% من فيتامين ج، أضف إلى هذا أنه يحتوي على مضادات أكسدة بكميات كبيرة.
الجرجير وفوائده للحامل 
ينصح خبراء طب النساء أن يكثر الحوامل من تناول الجرجير أثناء فترات الحمل، حيث إن الجرجير يحتوي على عناصر مغذية هامة وضرورية لصحة الجنين، وهو غذاء هام أيضا للمرأة المرضع، وهو يزيل الوهن وأعراض الحمل مثل الغثيان، كما أنه يعمل على إدرار الحليب في المرضع.
ويتم إعداده بأكثر من طريقة سواء بصنع حساء الجرجير أو تناول أوراقه في السلطة أو شرب عصير الجرجير، ويفضل عدم تناول العصير بكميات كبيرة بالنسبة للحوامل، حيث يمكن أن يسبب اضطرابا في المعدة، بجانب أنه منشط للرحم.
فوائد الجرجير للبشرة 
يحتوي الجرجير على مجموعة كبيرة من المركبات النباتية المهمة للحفاظ على صحة الجلد، لاسيما فيتامين أ “الذي يأتي من البيتا كاروتين” وج وفيتامين هـ والفلافونويد، وهذه المركبات تعمل على حماية الجلد والوجه من ضرر أشعة الشمس.
وتعمل أيضا على الوقاية من شيخوخة الجلد وما يصاحبها من أعراض مثل تجاعيد الوجه، وتعتبر هذه المركبات أيضا مركبات مضادة للأكسدة، لذلك فهي تعمل على حماية الجلد من الشقوق الحرة.
الجرجير وفوائده لمرضى السكري 
ظهرت دراسات أن الجرجير يعمل على خفض نسبة الكولسترول الضار بالدم، بينما يزيد من مستوى الكولسترول الجيد في الدم، وهذا يساعد بالطبع على خفض مستوى السكر بالدم، بجانب أن تناول سلطة الجرجير تعمل على تنظيم عملية الهضم ومن المعروف أن عملية الهضم المنتظمة تساعد على ثبات مستوى السكر بالدم، بالإضافة إلى أنه مدر للبول، ويعمل على إبطاء امتصاص السكر بعد الأكل في المعدة نتيجة أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على تقليل امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء. 
  
 الجرجير وفوائده للمدخنين 
في إحدى الدراسات العلمية، تم فحص تناول الجرجير على التمثيل الغذائي للنيكوتين عند المدخنين.
الجرجير وفوائده للقولون 
يعمل الجرجير على تحسين عملية الهضم من خلال عمله على تنظيم إفراز الصفراء، بجانب احتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين ج والألياف، والتي تحفز إفراز الغدد اللعابية والأمعاء على الهضم السليم.
فائدة الجرجير للغدة الدرقية 
نتيجة ارتفاع محتوى الجرجير من اليود، الذي يعمل على منع تضخم الغدة الدرقية، فإن الجرجير قد يعمل على تحسين وظائف الغدة الدرقية، وتخفيف الكثير من أعراض الغدة الدرقية.
فائدة الجرجير للضغط 
يعمل الجرجير على ضبط مستوى الكولسترول وضغط الدم، وتظهر الدراسات أن مادة اللوتين، الموجودة بكثرة في نبات الجرجير، يمكن أن تساعد على خفض مستوى ضغط الدم، ومن ثم تعمل على الوقاية من النوبات القلبية، وأمراض الشريان التاجي وتصلب الشرايين.
 الجرجير وفوائده للشعر 
يعمل الجلد على منع تساقط الشعر ويعالج قشرة الرأس، نظرا لغناه بالكبريت والحديد والزنك وفيتامين أ، ويتم الحصول على أفضل النتائج من خلال تدليك الرأس بعصير الجرجير.

ماذا يحدث لصحتك عند المداومة على تناول الجرجير؟

لطالما داعب حلم الشباب الأبدي أذهان الكثيرين، لكن ذلك الحلم كان يتحطم على الدوام على صخرة الزمن التي لا تبقي ولا تذر.
وتمكن العلماء من الوصول إلى حل يمكن أن يحقق حلم الكثيرين بالبقاء في هيئة الشباب، على ما أوردت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
والحل الجديد لا يقوم على الأمصال التي تخفي تجاعيد الوجه مع تقدم العمر، فهذه الأمصال تقف عند الجلد فحسب.
وذكرت الصحيفة البريطانية أن أفضل العقول العلمية في العالم مكرسة في الوقت الراهن لاستكشاف كل جين وخلية في أجسادنا، في محاولة لدرء الشيخوخة والحفاظ على صحتنا لفترة أطول.
وأضافت أن "علم التجديد"، الذي يموله عدد من أثرياء العالم، من بينهم مؤسس موقع "أمازون"، جيف بيزوس، أصبح الآن شركة تجارية كبيرة في وادي السيليكون في ولاية كاليفورنيا.
ولا يقف الأمر عند الأثرياء، فالمعهد الوطني للصحة التابع للحكومة الأمريكية أعد مشروعا بحثيا لابتكار علاج في هذا الإطار، وفقا لسكاي نيوز عربية.
وتتراوح الأفكار الجديدة لمحاربة الشيخوخة من العلاجات الدوائية إلى حلول تبدو "مجنونة"، بحسب البعض، مثل حقن الأجسام بدماء الشباب، وهو الحل الأحدث في هذا الإطار.
وأظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الفئران المسنة أن حقنها بدماء فئران شابة، شهدت أجسادها زيادة في البروتينات المسؤولة عن إصلاح الأنسجة التالفة.
وليس هذا فحسب، بل تساعد الدماء الشابة في تحسين وظائف المخ والعضلات والكبد.
وفي تجارب أخرى، مُنحت مجموعة من الكلاب التي تعيش في منتصف العمر، دواءً يسمى "رابامايسين"، وكانت النتائج إيجابية، إذ تحسنت وظائف القلب بشكل أعلى بكثير مما هو معتاد لمن هو في أعمارهم.
وكانت هذه الكلاب أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب المرتبطة أصلا بالتقدم بالعمر، مقارنة بمجموعة من الكلاب التي لم تعط الدواء.
وعلى البشر، أظهرت الدراسات السريرية الأولية أن كبار السن الذين أعطوا هذا الدواء، كانت لديهم استجابة مناعية قوية، وكانت إصابتهم بالإنفلونزا أقل مقارنة بمجموعة لم يتم إعطاؤهم الدواء.
وإذا كان حلم الخلود أمرا مستحيلا، فإن العلماء حاليا يركزون مدّ ما يسمى في تمديد ما يعرف بمتوسط العمر الصحي.
ولدى الحكومة البريطانية هدف يتمثل في تضييق الفجوة في متوسط العمر الصحي، بين أكثر المناطق حرمانا والأكثر ثراء في المملكة المتحدة.
وتعهد برفع متوسط العمر المتوقع للصحة على المستوى الوطني من 63 إلى 68 بحلول عام 2035.

الحقن بدماء الشباب.. أحدث طريقة لإبعاد الشيخوخة والحفاظ على الصحة

المرض النفسي مثله مثل أي مرض آخر، وأتحدث هنا عن الأمراض العضوية، مثل أمراض القلب والمعدة والقولون والرئة والأنف والأذن والعظام، وغيرها من أمراض خبيثة أو معطلة لأجزاء من الجسم البشري، وكما قلنا بالأمس، فالمرض النفسي وعلاجه ليس رفاهية، ونقصد بالرفاهية هي عمليات «التزيين» التي انتشرت في العقود الأخيرة، مثل تقويم الأسنان.
والتي اعتبرت غير ضرورية ولم تعتمدها الجهات المعنية ضمن متطلبات التأمين الصحي، وهناك شفط الدهون و«تنفيخ» مناطق في الوجه، باستخدام «البوتكس» وما جاء بعده من مسميات كثيرة كلها تؤدي ذلك الغرض، ثم ما تبعها من انتقال «التنفيخ» والنحت وتغيير المظاهر إلى مناطق أخرى من الجسم لا نحتاج إلى ذكرها، فكل ذلك يعتبر من أعمال الرفاهية، وهي اختيارية، يذهب الشخص وهو بكامل إرادته إلى الطبيب المختص في التجميل وتحسين المناظر العامة طالباً إزالة زيادات، أو تكبير مناطق أو سد فجوات، أو نفخ أو مسح تجاعيد.
تلك هي الرفاهية، والإنسان عندما يملك مالاً، ولديه رغبة في تغيير مظهره، سيبحث عن المكان الذي سيحقق له رغبته وسيدفع، فهو هنا ليس مريضاً، ولا يعاني من تبعات المرض، ولا يخشى عليه من تطور الأضرار المستقبلية إذا ساءت حالته، ولكن المريض النفسي قد يتعرض إلى كل ذلك، فالنفس مرتبطة بكل الأعضاء الحيوية في الجسم، ولا يعني عدم وجود مكان محدد لها أنها خارج الاهتمام وبعيدة عن التشخيص، ومن يتابع المختصين الذين تحدثوا إلى ملف «البيان» سيعرف أن هذا المرض ما عاد مقتصراً على بعض الأشخاص، فالكل اليوم عرضة لاهتزاز نفسي، من ضغط العمل، إلى متطلبات الأسرة، إلى المواقف والأنباء السيئة، إلى الأحداث المحيطة، والمرض النفسي إذا لم يعالج سيؤدي إلى أمراض عضوية أخرى، وذلك نتيجة تأثير النفس على سلوكيات الإنسان.
مرة أخرى أقول لكم، إن ملف «كن دوماً بخير» فتح لنا آفاقاً ربما كانت مغطاة وغير واضحة، وطرح توصيات نتمنى أن تلتفت إليها الجهات المعنية، وهي في الغالب الجهات المسؤولة عن الصحة والخدمات الطبية.

العلاج النفسي ضرورة

المرض النفسي مثله مثل أي مرض آخر، وأتحدث هنا عن الأمراض العضوية، مثل أمراض القلب والمعدة والقولون والرئة والأنف والأذن والعظام

حقق باحثون مصريون في جامعة طنطا بمصر، إنجازا طبيا جديدا يتعلق بجراجة وتجميل الوجه.
وكشف الدكتور محمود زكي، رئيس جامعة طنطا، اليوم الأربعاء، عن تمكن باحثين في الجامعة، قسم جراحة التجميل والإصلاح في كلية الطب، التوصل إلى تشريح جديد للجبهة، بحسب موقع "بوابة الأهرام".
قال إن البحث الجديد الذي أجراه فريق من الجامعة، والذي تم نشره حديثا في مجلة جراحة التجميل الأوروبية، توصل إلى استحداث آلية جراحية جديدة وطفرة في أساليب علاج التجاعيد الناتجة عن التقدم في السن.
ومن جانبه قال الدكتور كمال عكاشة، نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث، إن البحث نشره الدكتور نادر المليجى الأستاذ المتفرغ بقسم جراحة التجميل، مشيرا إلى أنه "تم وضع اسمه على صدارة البحث، واستحدث آلية جراحية سميت باسمه وقررت المجلة تسمية البحث باسمه لأنه سيحدث تغيرات جوهرية في أساليب علاج التجاعيد".
وأكد الدكتور نادر المليجى الأستاذ المتفرغ بقسم جراحة التجميل، "استناد البحث على اكتشاف طبقة رقيقة فوق العضلة يخرج منها خيوط تسبب التجاعيد، وبقطع تلك الخيوط تختفى التجاعيد، بعد أن كان الاعتقاد السائد أن كسرات وتجاعيد الجبهة سببها العضلة الأمامية للوجه"، مشيرا إلى أن العلاج السائد كان شلل العضلات باستخدام البوتكس أو عمليات تجميل الوجه وجراحات في منتهى الصعوبة.
وأوضح المليجي أن العملية الجديدة تزيل التجاعيد إلى فترة لا تقل عن عشر سنوات بدلًا من استخدام البوتكس الذي يحتاج إلى حقن متكرر، الأمر الذي يزيد التكلفة المادية وهذا ما تم تفاديه فى العملية الجراحية.

إنجاز طبي مصري..اكتشاف سر تجاعيد الوجه وجراحة جديدة لعلاجها

حقق باحثون مصريون في جامعة طنطا بمصر، إنجازا طبيا جديدا يتعلق بجراجة وتجميل الوجه.

يحظى فيتامين ب B 12 بالكثير من الفوائد، فهو من أهم الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وأداء وظائف أعضائه بصورة سليمة؛ حيث يعمل فيتامين ب B12 على بناء خلايا الجسم وأنسجته، كما أن النقص في نسبة فيتامين ب B12 يؤدي إلى الإصابة بالأمراض العديدة.
ويمكن لمكملات فيتامين B12 أن تعالج النقص الغذائي الكامن، سواء نشأ عن الغذاء المتبع، أو حالة مناعة ذاتية مكتسبة أو جراء جراحة في المعدة.
ويقترح بحث الدكتور راجندران كانان، وجود أربع علامات على بشرتك تدل على الحالة، وتشمل:
فرط التصبغ
أوضحت الكلية الأمريكية للأمراض الجلدية، أن فرط التصبغ يحدث عندما "تصبح بقع الجلد أغمق من الجلد الطبيعي المحيط".
ويمكن أن تظهر هذه البقع من الجلد الداكن في أي مكان على الجسم، بما في ذلك الوجه.
ويحدث عندما يشكل الميلانين - الصبغة البنية التي تنتج لون الجلد الطبيعي - رواسب في الجلد.
وتُعد بقع العمر أو "النمش الشمسي"، مثالا على فرط التصبغ الناتج عن أضرار أشعة الشمس.
وتصبح بقع فرط التصبغ أكثر قتامة في الشمس (مما يجعلها أكثر وضوحا).
وأوضحت كلية الأمراض الجلدية أن "هذا يحدث لأن الميلانين يمتص طاقة أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة من أجل حماية الجلد من التعرض المفرط".
البهاق
أوضحت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أن البهاق هو المكان الذي تظهر فيه "بقع بيضاء شاحبة على الجلد". إنه عكس فرط التصبغ حيث أن نقص الميلانين هو الذي يسبب البقع البيضاء.
وتحدث هذه الحالة بشكل شائع في الوجه والرقبة واليدين، وكذلك في تجاعيد الجلد.
التهاب زاوية الشفاه
وهو حالة تسبب "بقع حمراء منتفخة في زوايا فمك"، وفقا لـWebMD.
ويمكن أن تشمل أعراض التهاب الشفة الزاوي، تشققات مؤلمة أو تقشر أو نزيف.
تغيرات الشعر
ذكر بحث الدكتور كانان أن "تغيرات الشعر" "مرتبطة بنقص فيتامين B12".
ومع ذلك، فإن تغيرات الشعر - بالإضافة إلى فرط التصبغ والبهاق والتهاب الشفة الزاوي - "لا تقتصر على نقص فيتامين B12 وحده".
وأشارت NHS إلى علامات أخرى على نقص فيتامين B12، تشمل:
• لون أصفر شاحب على جلدك.
• التهاب اللسان واحمراره.
• قرحة الفم.
• تغييرات في طريقة مشيك وحركتك.
• اضطراب الرؤية.
• التهيج.
• الكآبة.
• تغييرات في طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك.
• انخفاض في قدراتك العقلية، مثل الذاكرة والفهم والحكم.
ويمكنك الحصول على فيتامين ب B12 في بعض الأطعمة، مثل لحوم الأبقار، والدواجن، والسمك، ولحوم الأغنام، والكبدة، وغيرها، كما يتواجد الفيتامين في البيض، ومنتجات الألبان، والتمر، والجزر، والمانجو.

علامات على وجهك تظهر أنك تعاني من نقص فيتامين B12

يحظى فيتامين ب B 12 بالكثير من الفوائد، فهو من أهم الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وأداء وظائف أعضائه بصورة سليمة؛ حيث يعمل فيتامين ب B12 على بناء خلايا الجسم وأنسجته، كما أن النقص في نسبة فيتامين ب B12 يؤدي إلى الإصابة بالأمراض العديدة.

يرى جراحو التجميل في ألمانيا أن جائحة كورونا زادت من الرغبة في الحصول على وجه جذاب في ظل تزايد الظهور على تطبيقات الفيديو للتواصل من أجل العمل أو في الحياة الخاصة.
وذكر اتحاد جراحي التجميل الألمان، أمس، أن العمل من المنزل وارتداء الكمامات والمؤتمرات عبر الفيديو صارت من الأسباب التي يذكرها العملاء عند القدوم إلى أطباء التجميل رغبة في شد الجفون وتخفيف تجاعيد الوجه أكثر من ذي قبل.
ويستند الاتحاد في بياناته إلى عدد العلاجات واستطلاعات الرأي في عيادات ومستشفيات لحوالي 100 عضو في أكبر اتحاد ألماني للمتخصصين في جراحات التجميل.
ومع ذلك، انخفضت الرغبة بوجه عام في الجراحات التجميلية في عام الجائحة 2020 بشكل طفيف. وفي مقابل هذا الاتجاه العام، سجل الاتحاد زيادة في علاجات الوجه بنسبة حوالي 6ر1% مقارنة بالعام السابق إلى 60384 علاجاً. ويرى الاتحاد أن هذه الزيادة متوافقة مع الاتجاه العالمي.

العمل من المنزل يزيد الرغبة في شد الوجه

target7928589263613232576.jpg

يرى جراحو التجميل في ألمانيا أن جائحة كورونا زادت من الرغبة في الحصول على وجه جذاب في ظل تزايد الظهور على تطبيقات الفيديو للتواصل من أجل العمل أو في الحياة الخاصة.

تتوفر طرق عديدة لعلاج تجاعيد البشرة منها المستحضرات الطبيعية التي تساعد  التي تحد من ظهورها مبكراً أو التخفيف من ظهورها وأيضا مساج الوجه بالطريقة الصحيحة الذي يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين المدة التي تساعد علي مليء البشرة ويمنع ظهور التجاعيد وفقا لصحيفة أخبار اليوم.
روتين العناية بالبشرة صباحًا 
- يجب غسل البشرة بغسول المناسب لنوع بشرتك إذا كان جافة أو دهنية أو مختلطة.  
- ضعي التونر على بشرتك بأكملها مع الرقبة. 
- يجب وضع سيرم يكون المادة الفعالة له مواد مضادة للأكسدة. 
- قومي بوضع كريم العين حولين العين.  
- يجب وضع كريم مرطب يناسب نوع بشرتك. 
وأخيرًا كريم حماية من الشمس. 
روتين العناية بالبشرة ليلا 
- يجب غسل البشرة بغسول و يمكنك استخدام نفس الغسول النهاري.
- يضع التونر وأيضًا يمكنك استخدام نفي التونر النهاري. 
- يضع كريم العين و لكن يجب اختيار كريم عين لليل.
- ثم ضعي المرطب الخاص بيك.
وأخيرا ضعي كريم الليل قبل النوم.

مساج الوجه الصحيح لمنع التجاعيد

وجدت دراسة جديدة لباحثين في جامعة كاليفورنيا، أن تناول اللوز يومياً بدل الوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية، يحارب التجاعيد وتصبغ الجلد لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
أجريت التجربة العشوائية على مدى ستة أشهر، على 49 امرأة بلغن سن اليأس، وقسمت المشاركات فيها عشوائياً إلى مجموعتين، تناولت أعضاء الأولى اللوز وجبة خفيفة، والثانية وجبات خفيفة أخرى مثل المعجنات والتين. وقيّم الجلد في بداية الدراسة، ومرة أخرى بعد 8 أسابيع، و16 أسبوعاً، و24 أسبوعاً، لمعرفة تجاعيد الوجه، وتصبغ البشرة بتصوير الوجه بدقة عالية ونمذجة ثلاثية الأبعاد، وتقييم ترطيب الجلد، وفقدان الماء عبره، وإفراز الدهون.
وجد الباحثون انخفاضاً في التجاعيد في المجموعة التي استهلكت اللوز بشكل يومي. في الأسبوع 16، بنسبة 15% وفي الأسبوع 24 بنسبة 16%، انخفاضاً في كثافة تصبغ البشرة، وثبات وزن الجسم، في سيدات المجموعة.
ترطيب
وقيس فقدان الماء عبر الجلد وترطيب الجلد وإفراز الدهون على الجبهة والخدين في المجموعتين أثناء الدراسة، وظهرت النتائج، أنه لا تغيير في فقدان الماء عبر الجلد في المجموعتين، في حين زاد ترطيب البشرة في المجموعتين بعد نهاية الدراسة، وبالنظر إلى معدل إفراز الدهون، أظهرت المجموعتان زيادة إفراز الدهون في الخدين، وإفراز الدهون في منطقة الجبهة لدى المجموعة التي لم تتناول اللوز.
ووفقاً للباحثين، فإن اللوز غني بعنصر ألفا توكوفيرول المضادة للأكسدة، وقد يكون مسؤولاً جزئياً عن التأثيرات في التجاعيد ولون بشرة النساء بعد سن اليأس، حسب صحيفة «تايمز أوف إنديا».

اللوز يحارب التجاعيد بعد انقطاع الطمث

26.jpg

وجدت دراسة جديدة أن تناول مانغو الأتولفو، المعروف أيضا باسم مانغو الشمبانيا، قد يكون له فائدة في تقليل تجاعيد الوجه لدى النساء الأكبر سنا ذوات البشرة الفاتحة.
ونُشرت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا بديفيس، في مجلة Nutrients.
وشهدت النساء بعد سن اليأس اللائي تناولن نصف كوب من مانغو الأتولفو أربع مرات في الأسبوع، انخفاضا بنسبة 23% في التجاعيد العميقة بعد شهرين، وانخفاضا بنسبة 20% بعد أربعة أشهر. وفقا لروسيا اليوم.
وقالت المؤلفة الرئيسية للدراسة فيفيان فام، طالبة الدكتوراه في قسم التغذية بجامعة كاليفورنيا في ديفيس: "هذا تحسن كبير في التجاعيد". لكن النتائج محددة للغاية وتأتي مع تحذير.
وأوضحت فام: "النساء اللائي تناولن فنجانا ونصف الفنجان من المانغو في نفس الفترات الزمنية شهدن زيادة في التجاعيد. وهذا يدل على أنه في حين أن بعض المانغو قد يكون مفيدا لصحة البشرة، إلا أن الكثير منه قد لا يكون كذلك".
وأشار الباحثون إلى أنه من غير الواضح السبب في أن زيادة استهلاك المانغو من شأنه أن يزيد من شدة التجاعيد، لكنهم يتوقعون أن يكون ذلك مرتبطا بكمية قوية من السكر في الجزء الأكبر من المانغو.
وشملت الدراسة التجريبية السريرية العشوائية 28 امرأة بعد سن اليأس لديهن النوع الثاني والثالث من الجلد على مقياس فيتزباتريك (وهي أنواع الجلد الذي يحترق بسهولة أكبر من نوعية الجلد السمراء)، وتم تقسيم النساء إلى مجموعتين: مجموعة تناولت نصف كوب مانغو أربع مرات في الأسبوع لمدة أربعة أشهر، وأخرى تناولت فنجانا ونصف الفنجان لنفس الفترة الزمنية. وتم تقييم تجاعيد الوجه باستخدام نظام كاميرا عالي الدقة.
وقال روبرت هاكمان، الأستاذ في قسم التغذية والمؤلف المشارك في الدراسة: "النظام الذي استخدمناه لتحليل التجاعيد سمح لنا ليس فقط بتصوير التجاعيد، ولكن أيضا بتحديد وقياس التجاعيد. وهذا دقيق للغاية وسمح لنا بالتقاط أكثر من مجرد مظهر التجاعيد أو ما قد تراه العين".
ونظرت الدراسة في شدة وطول وعرض التجاعيد الدقيقة والعميقة والناشئة. وقالت فام إن المجموعة التي استهلكت نصف كوب من المانغو شهدت تحسنا في جميع الفئات.
وأضافت أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة الآليات الكامنة وراء تقليل التجاعيد. وقالت إنه قد يكون بسبب الآثار المفيدة للكاروتينات (أصباغ نباتية برتقالية أو حمراء)، والمغذيات النباتية الأخرى التي يمكن أن تساعد في بناء الكولاجين.
والمانغو، مثله مثل الفواكه والخضروات البرتقالية الأخرى، الغنية بالبيتا كاروتين وتوفر مضادات الأكسدة التي قد تؤخر تلف الخلايا.

فاكهة تقلل تجاعيد الوجه لدى النساء

وجدت دراسة جديدة أن تناول مانغو الأتولفو، المعروف أيضا باسم مانغو الشمبانيا، قد يكون له فائدة في تقليل تجاعيد الوجه لدى النساء الأكبر سنا ذوات البشرة الفاتحة.

تريد عملاق مستحضرات التجميل الفرنسية لوريال جعل مستحضرات التجميل فردية بشكل أكبر من ذي قبل بجهاز جديد يتيح للمستهلكات مزج المكونات لصنع كريم الوجه الخاص بهن وغيرها من مستحضرات التجميل.
,يسمح جهاز "بيرسو" الجديد للمستهلكات بصنع كريمات الترطيب والسيروم والكريمات المخصصة لأسفل العينين وفقا لرغباتهن, وتقول لوريال إن المستخدمات سوف يتمكن قريبا من صنع درجاتهن الخاصة من أحمر الشفاه.
حتى أن "جهاز الجمال" ذي التقنية العالية سوف يسمح للمستخدمات بتحديد أشياء مثل الطقس وجودة الهواء وحالة البشرة لجعل النتيجة النهائية ملائمة للغاية.
وفي حال كانت المستخدمة لديها قطعة علوية صفراء جديدة، تريد لوريال المساعدة في التأكد من أن المستهلكة تمزج درجات المكياج الصحيحة لتلائمها بمساعدة التطبيق المرافق.
وتأخذ الأمور منحى تكنولوجي بشكل أكبر عندما يتم استخدام التطبيق لالتقاط صورة سيلفي. وحينها تقوم تكنولوجيا " ModiFace" من لوريال بتشغيل ذكائها الاصطناعي لتحليل طبيعة بشرتك بما في ذلك أي تجاعيد أو خطوط أو بقع أو مسام، لتشمل النتيجة النهائية كل المكونات التي يحتاجها وجهك.
وسوف يغير الجهاز إعداداته خلال الاستخدام الصباحي والمسائي .
ويقول نائب الرئيس التنفيذي لشركة لوريال، نيكولا ايرونيموس إن الجهاز الجديد سوف يقدم لمستخدمات المكياج "تخصيص غير محدود تقريبا ودقة متنهاهية".
وجرى الكشف عن الجهاز في معرض " CES " التجاري السنوي للتكنولوجيا في لاس فيجاس، ومن غير المتوقع أن يطرح في الأسواق حتى 2021. 
<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/kfRGxkllF5M" width="560"></iframe>

لوريال تعلن عن جهاز ثوري يسمح للنساء بصنع مستحضراتهن بأنفسهن

تريد عملاق مستحضرات التجميل الفرنسية لوريال جعل مستحضرات التجميل فردية بشكل أكبر من ذي قبل بجهاز جديد يتيح للمستهلكات مزج المكونات لصنع كريم الوجه..

عادة ما نجد بشرة اليدين متشققة أو جافة أو خشنة، خاصة في فصل الشتاء، حيث تتعرض البشرة للعديد من تأثيرات الأنشطة اليومية المختلفة. إلا أن الكثيرين يهملون ذلك ولا يأخذون الأمر بشكل جدي. فكيف يمكن رعاية اليدين بطرق بسيطة وسهلة؟
رعاية الأيدي الجافة في الشتاء 
تتأثر طبيعة بشرة الأيدي بشكل خاص في فصل الشتاء بسبب البرد الذي يسبب ضيق الأوعية وانخفاض الدورة الدموية في الجسم واليدين. ومما يزيد الأمر سوءا هو خلو الجزء الخلفي من اليد من أي غدد دهنية تحت الجلد، والتي عادة ما تبقي البشرة طرية، حسب موقع مجلة فوكوس الألمانية.
وفي الأجواء الباردة ينصح بوضع المرطب "الكريم" فوق اليدين عدة مرات في اليوم. بالإضافة إلى أن غسل اليدين يزيل الدهون التي تحتاجها البشرة. كذلك الماء الساخن يعزز ذلك، لذلك ينصح أطباء البشرة بغسل اليدين بزيت دهني وماء فاتر.
العناية ببشرة الوجه من التجاعيد قد لا يكشف العمر الحقيقي للشخص. لكن اليد كالوجه تظهر فيها التجاعيد بشكل كبير بسبب تعرضها للأشعة فوق البنفسجية الشديدة في الصيف والبرد الشديد في الشتاء. لذلك من يهمل تجاعيد اليد لا يمكنه إخفاء تقدم عمره حتى إن خلا وجهه من التجاعيد.
إذا كنت تعاني من الحساسية أو الأكزيما، فيوصي أطباء الأمراض الجلدية عادةً باستخدام "الكريمات" التي تحتوي على اليوريا أو حمض الهيالورونيك أو البانثينول، إذ تعد مهدئات حقيقية للبشرة ويمكنها إعادة طبقة الجلد الخارجي إلى التوازن، حسب موقع فوكوس الألماني.
"الكريمات" ليس الحل الوحيد 
الاعتناء باليدين لا يقتصر فقط على "كريم" اليد. بل يمكن استخدام وسائل منزلية أخرى متوفرة عادة في المطبخ. ينصح خبراء مستحضرات التجميل في مجلة "Öko-Test“  الألمانية بفرك اليدين بقليل من زيت الزيتون بعد الطهي وتنظيف الصحون، كما نقلت صحيفة "فيلهيلمسهافينر تسايتونغ" الألمانية عنهم. ويعد زيت الزيتون بديلا سريعا لمرطب اليدين من خلال تدليكه على بشرة اليد. ولمن يرغب بجودة أكبر ينصح باستخدام زيت جوز الهند بدلا عن زيت الزيتون.
من أجل رعاية اليدين بشكل مكثف، من الممكن وضع طبقة كثيفة من الكريم الدهني ومن ثم ارتداء القفازات القطنية وترك الكريم يأخذ مفعوله طيلة الليل. ولكن مجلة Öko-Test، وبعد اختبارها لـ 50 نوعا مختلفا من الكريمات، تحذر من تلك التي تحتوي على مواد غير طبيعية.

أسباب تشقق اليدين في الشتاء وطرق علاجه

عادة ما نجد بشرة اليدين متشققة أو جافة أو خشنة، خاصة في فصل الشتاء، حيث تتعرض البشرة للعديد من تأثيرات الأنشطة اليومية المختلفة.

مخاض عسير هو صراع التأقلم مع مسألة التقدم في العمر، في معضلة تعكسها السوق العالمية السنوية لمنتجات مكافحة الشيخوخة التي ستبلغ قيمتها بحلول 2023 45 مليار جنيه إسترليني.
وسواء أحببنا تجاعيدنا أو لا فإن لكل منها حكاية، وقد ظهرت على ملامحنا لسبب ما، يقول كل من خبيري البشرة ناتاليا روبنسون والدكتور عامر خان.
ومعذورون نحن إذا فكرنا بأن النوم لعدد كافٍ من الساعات قد يكون كفيلاً بمنحنا بشرة نضرة، لكن إذا لاحظنا أن أحد جانبي الوجه تغزوه التجاعيد بشكل أكبر، علينا أن نعلم أن السبب يعود لعادات النوم". وتقول ناتاليا في السياق: "إن النوم على الوسادة لساعات على جانب واحد من الوجه يؤدي لضعف وصول الدم وغياب التدفق الليمفاوي". وقد يؤدي ذلك إلى تشوهات دائمة في الكولاجين ويسمح بتكون التجاعيد بشكل أسهل على أحد وجنتي الوجه. هذا وتعكس التجاعيد على البشرة الكثير من الخبايا والإشارات التي يحاول الجسم إبلاغها لنا بطريقة أو بأخرى. فإذا بدت بشرتك جافة وباهتة وتظهر على جانبي وجهك خطوطاً رفيعة، فإن ذلك مؤشر على نقص الترطيب والجفاف.
وتحمل بعض التجاعيد قصصاً إيجابية في طياتها، فتلك الممتدة من الأنف نزولاً إلى الفم تذكير بالأوقات السعيدة التي أمضيتها في حياتك.
الجميع يعلم مدى أذية التدخين على الجسم، بيث أنه لا يحمل ضرراً داخلية وحسب، بل إنه يتبدّى على البشرة. إن سحب السجائر العادية أو الإلكترونية بشكل متكرر يؤدي لظهور تجاعيد دائمة حول الفم. وتحذّر ناتاليا هنا من أن التدخين يخلق الجذور الحرة التي تعتبر سيئة على خلايا الجلد وتجعل البشرة تبدو باهتة اللون.
تغضنات الجلد المحيطة بزاوية العين تعتبر أولى التجاعيد البادية على الوجه، إلا أن مستوى عمقها يدلّ على مدى التعرض لأشعة الشمس. ويشير الدكتور خان إلى أن التعرض للأشعة ما فوق البنفسجية يضعف خلايا الجلد وأوعية الدم ويسفر عن ظهور تصبّغات وأوعية شعرية متقطعة.
أما الضغوطات النفسية فتتجلى على شكل حاجبين متغضنين وأثلام عمودية تصل إلى الجبين. ويبدو أن القلق لا يؤدي لظهور خطوط تجاعيد أفقية عميقة على الجبين وحسب بل على الذقن أيضاً.
ويتبلور أسلوب الحياة الغني بالسكر على شكل تجاعيد ودوائر سوداء محيطة بالعين.

هذا ما تخبرك به تجاعيد وجهك

مخاض عسير هو صراع التأقلم مع مسألة التقدم في العمر، في معضلة تعكسها السوق العالمية السنوية لمنتجات مكافحة الشيخوخة التي ستبلغ قيمتها بحلول 2023 45 مليار جنيه إسترليني.

حالة كثير من أعضائنا تعكس حالة صحتنا سلبا أو إيجابا، فظهور التجاعيد على الجبين بعد سن الثلاثين علامة على الإصابة بأمراض القلب والكبد.
تظهر التجاعيد على الوجه عادة بعد سن الثلاثين، بسبب انخفاض إنتاج الجسم لبروتينات الكولاجين والإيلاستين. ومع ذلك بينت بعض الدراسات أن هذه التجاعيد قد تشير إلى أمراض جدية أيضا.
ووفقاً للمعلومات التي حصل عليها علماء جامعة فرجينيا الأمريكية، تشير التجاعيد التي تظهر على الوجه بعد سن الثلاثين إلى الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي.
ولقد أثبت الباحثون أن تراكم الدهون في الكبد سببه نقص بروتين "لامين" الذي يسبب ترهل الجلد ما يعجل بظهور التجاعيد، ويستدعي الشيخوخة مبكرا، وفق "روسيا اليوم".
لم يتوصل الأطباء وخبراء التغذية إلى الآن إلى طريقة لتعويض بروتين "لامين"، ولكن لحماية الكبد وتحسين وظائفه ينصحون بتناول التفاح والأفوكادو والجريب فروت.
كما حصل الباحثون على معطيات تفيد بأن التجاعيد على الوجه، قد تشير إلى وجود اضطرابات في عمل القلب والأوعية الدموية.
لقد بينت نتائج دراسة استمرت 20 سنة في فرنسا، أن "ازدياد خطر الموت بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية يرتبط بظهور تجاعيد أفقية عميقة على الجبين".
ويشير العلماء الذين أجروا هذه الدراسة، إلى أن الأوعية الدموية في الجبين بسبب صغرها حساسة جدا من تشكل اللويحات، وأن التجاعيد العميقة على الجبين تظهر بسبب تصلب الشرايين الناتج من تراكم لويحات الكوليسترول على جدرانها الداخلية. وعلى خلفية تصلب الشرايين يزداد خطر الإصابة بالجلطة الدماغية والسكتة القلبية.

تجاعيد الجبين بعد سنّ الـ 30 تشير للإصابة بهذه الأمراض

حالة كثير من أعضائنا تعكس حالة صحتنا سلبا أو إيجابا، فظهور التجاعيد على الجبين بعد سن الثلاثين علامة على الإصابة بأمراض القلب والكبد.

حذر باحثون من أن تجاعيد الجبين العميقة قد تكون علامة مبكرة على الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ووجدت دراسة قدمت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب (EC) في ميونيخ، أن الذين يعانون من التجاعيد أكثر من المعتاد مقارنةً مع سنهم، أكثر عرضة للوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وقال الباحثون إن التجاعيد يمكن أن ترتبط بتصلب الشرايين، الذي ينشأ بسبب تراكم الألواح الدموية، والتي تعتبر عاملاً رئيسياً في الإصابة بالنوبات القلبية، ومشكلات القلب والأوعية الدموية الأخرى.
وأشارت الدراسة إلى أن الأوعية الدموية الدقيقة في الجبهة قد تكون أكثر حساسية لتراكم الألواح، ما يعني أن التجاعيد يمكن أن تكون علامة على تآكل الأوعية الدموية.
وحلل العلماء مجموعة من 3200 راشد عامل كانوا يتمتعون بصحة جيدة، تراوحت أعمارهم بين 32 و 42 و 52 و 62 عاماً، وتابعوهم 20 عاماً.
وخلال هذه الفترة توفي 233 منهم لأسباب مختلفة كان أبرزها النوبات القلبية وتصلب الشرايين.

تجاعيد الوجه قد تؤشر لأمراض خطيرة

16.jpg

وجهت نجمة تلفزيون الواقع كيم كاردشيان (34 عاماً)، نصيحة غريبة لمن يرغب في تجنب تجاعيد الوجه. وقالت كيم إن أفضل طريقة لتجنب التجاعيد، هي «عدم الابتسام».ولدى سؤالها حول ما إذا كانت تستخدم كريماً معيناً لمكافحة التجاعيد، أو تخضع لحقن في الوجه، أجابت كيم: «فقط لا أبتسم». وأضافت «هذا الأمر جعلني لا أرغب في الابتسام». 
وأوضحت «بعدما أنجبت طفلتي، كنت أشعر أنني لا أريد الابتسام للأشخاص الذين سخروا مني ووصفوني بالبدينة، بسبب أمر لا أستطيع التحكم فيه». وأضافت: «حتى إذا كنت أشعر بثقة أكبر، فإنني لا أريد أن أكون الفتاة التي تبتسم في كل صورة».

كاردشيان: عدم الابتسام يجنبنا التجاعيد

1280

وجهت نجمة تلفزيون الواقع كيم كاردشيان (34 عاماً)، نصيحة غريبة لمن يرغب في تجنب تجاعيد الوجه. وقالت كيم إن أفضل طريقة لتجنب التجاعيد،

نتائج البحث عن: تجاعيد الوجه